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                                    老年人便秘護理
                                
      
                                
      
                                    
                                        2018-10-28 09:41:55
                                    
                                    
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      　　據臨床統計，在65歲的老年中，便秘者占30%左右，老年人便秘多屬機械性便秘。常見便秘原因為：食物過于精細、缺少機械和化學刺激物如纖維素、食物過少、飲食不足、脂肪食物過少、睡眠不足、精神緊張或突然改變環境、不良的排便習慣、常服瀉藥減弱了直腸的敏感性、缺乏體力鍛煉、久病臥床、精神憂郁、過度激動等因此應鼓勵老年多食含粗纖維的食物，適量飲水，多運動，不要改變排便習慣。排便時集中精力，定時按摩腹部增強結腸蠕動，必要時服用通便劑，從而預防并減輕便秘。
      
                                        
                                    
      
                                    
                                    
       
                                        
                                    
      
                                    
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
                                
      
                                    
      
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